2. april 2010

"It`s time to get shredded"

 Lite interiør innlegg på meg om dagenjeg føler jeg har vist det som er verd å vise *fnis*
å det er ikke så veldig blogg-vennlig her akkurat nå heller, men det kommer seg -
imorgen må vi ta i ett tak så da skal stue, kjøkken og bad vaskes og ordnes.
Muligens kommer det noen bilder av badet vårt da ;)
Men til noe heeelt annet, nemlig trening!




Mange av dere drar nok kjennsel på denne dama her, altså Jillian Michales fra "the biggest looser", jeg elsker denne serien å er kjempe imponert av at så overvektige mennesker viskelig klarer og komme i så god form på så kort tid.
Jeg er heller ikke akkurat tynn, så jeg har bestemt meg for å slenge meg på Jillian`s opplegg - hun har jo utført "mirakler" tidligere så kanskje det virkelig finnes håp ?

Etter å ha snakket med venninner så har jeg fått høre mye positivt om denne videoen altså "30 day shred" den går ut på at man skal følge denne videoen hver dag i 30 dager å om man gjør dette vil man garantert se resultater!
Den består av 3 deler, hvor man skal følge hver del i 10 dager ..
Jeg har fullført dag 4 og om ikke lenge hiver jeg på meg treningstøyet å setter på denne igjen for å ta dag 5. 
Dette er absolutt kjempegod trening, jeg var kjempesliten å nesten helt gelè i beina etter første dagen, for ikke å snakke om STØL i hver minste lille muskel ;)
Men, selv om jeg har vært så støl at bare å skulle sette seg ned på toalettet har vært en prøvelse jeg sent vill glemme så er det rart med det, men med en gang man bare har kommet i gang med treningen så går det greit!

Nå mens jeg enda er støl kommer jeg bare til og kjøre dette opplegget, men når det går over så kommer jeg også til og fortsette joggingen i tilegg ett par dager i uken !
Hiv dere på da vel,
Kan love dere at det kjennes kjempe deilig etter en endt treningsøkt..
post signature


2 kommentarer:

Fru Fjeldhammer sa...

Alright og hvor får jeg kjøpt denne dvd`n? Jeg vet også at det finnes et Wii spill med henne som heter biggest looser men har ikke funnet det inorge!

God påske..
klem

Lottas Himmelrom sa...

Olala jeg henger meg med;) Her er det helse i fokus. Det har rett og slett gått for langt..ler.. Nå er det nok!
Flink du er..
Ønsker deg en fortsatt fin påske:)
Klemmer